Conoce estas increibles plantas medicinales para aliviar la tos
La tos es un síntoma común de muchas enfermedades tales como resfriados, gripe, alergias, bronquitis o infección en los pulmones, lo que es muy incómodo para los que sufren de ella. Esto causa incomodidad y dificultad, no se duerme bien por la noche.
Ya sea tos seca o húmeda, es esencial consultar a un médico para saber cuál es su origen y que reacciones con el tratamiento adecuado. Hay algunas plantas medicinales que son bastante eficaces para calmar y prevenir la tos.
•El eucalipto y menta. Muy eficaces para aliviar la tos. De hecho, son excelentes para el tratamiento de diversas enfermedades respiratorias, debido a que tienen contienen antiséptico, expectorante y antitusivo.
La mejor manera de disfrutar de sus beneficios en caso de tos excesiva es preparar eucalipto y menta al vapor. La inhalación del vapor del agua hirviendo, abre las vías respiratorias, la respiración se hace más fácil y la tos se reduce considerablemente.
•El tomillo. Un poderoso antiséptico para el tratamiento de infecciones pulmonares y de garganta, así como la bronquitis. Es un expectorante natural y alivia la tos. Se puede utilizar de diferentes maneras. La primera es preparar una infusión de tomillo, añadiendo dos cucharadas de la planta fresca en una taza de agua hirviendo. Cuando esté listo, añade una cucharadita de miel. También se pueden hacer inhalaciones, respirar el vapor del tomillo.
Es importante saber que el consumo de tomillo es contraindicado en algunos casos, entre ellos: problemas digestivos (úlceras de estómago, gastritis, síndrome del intestino irritable, etc.), estreñimiento, hipersensibilidad o problemas relacionados con el embarazo.
•El jengibre. Para tratar los resfriados y aliviar la tos, el jengibre es un excelente aliado. Promueve la expulsión de moco, por lo que es perfecto, especialmente en casos de tos. Por otra parte, gracias a sus propiedades antibacterianas y antivirales, ayuda a luchar contra los microorganismos que causan malestar.
La mejor manera de utilizarlo es preparar un jarabe hecho en casa con la raíz de jengibre. Pone a hervir agua en una olla pequeña, échale el jugo de dos limones y una cucharada de miel. Mezcla todos los ingredientes en un frasco de vidrio y toma una cucharadita de esta mezcla de 3-4 veces al día.
El consumo de jengibre es contraindicado en los casos de enfermedades del aparato digestivo, cálculos biliares, hipertensión o para los que toman medicamentos anticoagulantes para la diabetes, el embarazo y la lactancia.
•El regalis. Muy efectivo conener la tos. Su efecto antitusivo promueve bronquiectasia y facilita el paso de aire a los pulmones. También tiene propiedades que ayudan a luchar contra el virus, prevención de los resfriados y la gripe.
Para suavizar la garganta, aliviar la tos y la congestión, se recomienda preparar un té de raíz de regaliz. Añade una cucharadita de raíz seca de regaliz en una taza de agua hirviendo, deja reposar unos 6 minutos y luego cuela el líquido. Consúmelo por la mañana y por la noche.
El consumo de regaliz es contra indicado para la hipertensión, la insuficiencia renal, la diabetes, el embarazo o la lactancia, tomando anticoagulantes, esteroides o los que afectan a los niveles de potasio.
•El anís, clavo de olor y la manzanilla. Excelentes plantas medicinales para aliviar la tos seca, sobre todo debido a un resfriado.
Para prepararlo, hace una infusión de manzanilla, déjalo hervir, a continuación, añade el anís y clavo de olor. Después de 5 minutos en agua hirviendo, deja reposar unos 6 minutos antes de filtrar el líquido. Por último, añade un poco de miel y limón al gusto. Se toma dos cucharadas de jarabe para la tos por día, vas a notar la mejora.
No sólo te puedes beneficiar de las plantas medicinales para luchar contra la tos, pero también hay algunos alimentos que poseen propiedades antitusivas increíbles como la cebolla y el ajo.
